Стопа – это важная и сложная часть ног и всего скелета

Достаточно отметить, что на нее приходится четверть всех костей нашего тела, а точнее 28. Их соединяют 107 связок и приводят в движение около 20 различных мышц и сухожилий. Когда мы ходим, на стопу приходится нагрузка всего тела. У маленьких детей костная ткань образуется не сразу, стопы у детей гибкие и мягкие, и пока кости еще не окрепли, они очень чувствительны к любому давлению и нагрузкам.

Если обувь мала или плохо облегает ногу, стопа будет стремиться приспособиться к форме обуви, тем самым, существует опасность, что стопа ребенка неправильно сформируется, а это может привести к различным проблемам в будущем. Чтобы избежать повреждения стопы, чтобы кости и мышцы ног развивались наилучшим образом с самого начала очень важно правильно подбирать обувь по длине и ширине так, чтобы она не давила на стопу и давала необходимую свободу.

Создавая и разрабатывая обувь, производители стремятся обеспечить эту свободу движения. Естественно, для этого мы используем особые материалы, форму колодок и, что тоже важно, знания о строении детских ног.

Важно понимать, что нога у маленьких детей – это не уменьшенная копия ноги взрослого человека. Для нее крайне важен не только размер, как у взрослого. И эти особенности и различия необходимо учесть и предусмотреть в строении обуви. При создании обуви за основу берется физиологическое строение ног, которое способствует их естественному развитию.

Рост и развитие стопы

В момент рождения размер стопы ребенка составляет приблизительно 7,5 сантиметров, однако маленькие стопы растут быстро. На втором и третьем году жизни стопы ребенка вырастают на 2-3 размера в год. Даже в школьном возрасте стопа может расти со скоростью 1-2 размера в год. Разница между размерами детской обуви составляет 6,6 мм. Рост стопы обычно завершается только к 15 годам, при этом ее длина обычно составляет 23-26 см. Ноги девочек прекращают расти раньше – между одиннадцатью и четырнадцатью годами, у мальчиков позже – даже до 18 лет.

Ноги детей растут изо дня в день. Все, что связано с пропорциями детской стопы, ее формой и структурой тоже постоянно меняется. Для каждого из этих периодов развития необходимы свои модели обуви, учитывающие различные возрастные особенности развития.

Младенческий и ясельный период

Младенцы 0-2 года. Нога очень мягкая и гибкая. Кости еще не «связаны», и своды стопы еще не образовались – в стопе много жировой ткани и неразвитых мышц, что придает ноге вид, как будто она страдает плоскостопием. Широкая передняя часть стопы является характерной особенностью этого возраста.

Ребенок ползает, учится вставать, стоит

На этом этапе ему требуются мягкие ботинки с тонкой подошвой и стелькой из натурального материала. Такая обувь стимулируют движение и способствуют здоровому развитию стопы.

• Широкий вход
• Легкость и гибкость
• Натуральная стелька и подкладка колодки
• Тонкая подошва

Первые шаги ребенка

Ботинки для этого периода должны быть особенно эластичными. Это очень важно, когда ребенок встает с четверенек, так как нагрузка идет на переднюю часть стопы. С помощью подвижной подошвы с небольшим поперечным разрезом ботинок повторяет движения стопы, что в сочетании с натуральной стелькой облегчает ходьбу.

• Натуральная стелька
• Задник
• Широкий вход
• Носок с ударопрочной накладкой
• Эластичная подошва

Освоение и развитие навыков ходьбы и бега

Обычно к концу 2-го года жизни все дети ходят уже свободно. Для этого периода характерно развитие уже освоенного ими процесса. Поэтому важно, чтобы ботинок был эластичным и способствовал перекату с пятки на носок, но при этом гнулся в месте сгиба стопы. Благодаря этому ботинок повторяет все движения стопы. В то же время профилированная подошва, предупреждающая скольжение, обеспечивает устойчивость и безопасность при каждом шаге.

• Задник, поддерживающий пятку
• Натуральная стелька
• Эластичная подошва, предупреждающая скольжение

Период детского сада

Дети в возрасте 3 – 7 лет. Нога продолжает оставаться мягкой и гибкой, одновременно начинают сформировываться своды стопы. Ее форма начинает вытягиваться, но передняя часть продолжает оставаться более широкой, чем у взрослого человека.

К ботинкам предъявляются новые требования. Безусловно, они по-прежнему должны быть максимально удобными. Но теперь ребенок все чаще сам надевает и снимает обувь, но это ему еще не всегда легко делать. Поэтому обувь на липучках для него сейчас – идеальный вариант. И еще один новый аспект – различие между мальчиками и девочками становится все более значимым, и это отражается на дизайне ботинок. Уже в детсадовском возрасте у детей есть первые представления, как должна выглядеть их обувь. При покупке ботинок родители чаще учитывают их мнение. Все большее значение приобретает цвет и дизайн обуви. Разумеется, это немаловажное обстоятельство учитывается при разработке и создании коллекций детской обуви.

Школьный период

Дети 8 – 12 лет. Часть гибкости пропадает, но нога все еще очень чувствительна к давлению.

Своды стопы почти полностью сформировались, придавая стопе почти взрослую форму. Передняя часть стопы, однако, все еще сравнительно широкая. Теперь дети сами решают, какую обувь носить. И конечно, они стремятся носить стильную обувь, чтобы выглядеть, как взрослые. Теперь и их стопы все больше похожи на стопы взрослых - свод стопы уже полностью сформировался, но при этом кости еще растут, хотя и намного медленнее.

Правильный размер

Общее правило: от конца большого пальца до передней внутренней границы обуви должно быть 15 мм. Эти дополнительные 15 мм дают 3 возможности:

• При ходьбе стопа автоматически удлиняется. Удлинение составляет приблизительно 5 мм.
• 7 мм дают возможность ноге расти
• Большой палец занимает приблизительно 3 мм длины.

Как правильно выбрать детскую обувь своему малышу?

Собираясь пойти в магазин за обновкой, Вы наверняка задаетесь вопросом «какую детскую обувь выбрать?» Довольно многие производят детскую обувь, но не все на ней специализируются. Обувь должна быть не скользящей. Легко застегиваться. Не промокать. Очень удобно, когда "язычок" снабжен ограничителями, которые не дают попадать внутрь воде и снегу. Шнурки для обуви снабдите фиксаторами (можно купить в любом магазине тканей). Ребенку не придется завязывать "бантики" - это во-первых - а во вторых, шнурки не развяжутся во время прогулок.

Несколько советов по выбору и покупке детской обуви. Как правильно выбирается детская обувь?

1. Детская обувь должна иметь достаточно просторную круглую носовую часть, которая предоставляет достаточно места для пальцев. Чем более выровненный внутренний край обуви, тем лучше, потому что в этом случае большой палец находится в своем естественном положении и отсутствует его стеснение с остальными пальцами. Мы предостерегаем вас от выбора модной остроносой обуви, потому что она способна деформировать пальцы ребенка.

2. Выбирайте обувь, которая изготовлена из натуральных (природных) материалов – таких как выделанная кожа, текстиль, который должен быть мягкий, проветриваемый и собирающий влагу. Самым важным свойством этих материалов является то, что они адаптируются к анатомической форме ноги. Материалы, которые свободно "дышат" - это: текстиль (природные волокна, шерсть, химические волокна - Polyamid…), кожа (но лишь тогда, когда она натуральная), водонепроницаемая обувь со специальной, пропускающей воздух мембраной.

3. Детские ноги относительно много потеют, причем самым большим источником влажности является ступня ноги. По этой причине каждая детская обувь, и в особенности та, что имеет закрытый верх, должна иметь во внутренней части, там, где подошва, специальную стельку или вкладыш из впитывающего материала (обработанная кожа, текстиль). Нога в обуви должна быть полностью и хорошо зафиксирована. Не должно происходить никаких нежелательных боковых движений пяточной части ноги. Поэтому любая детская обувь должна иметь специальный "закрытый" раскрой. Обувь должна иметь достаточно жесткий, высокий и хорошо облегающий ногу задник.

4. Хорошую фиксацию ноги в обуви обеспечивает также соответствующий фасон верха, потому что именно верх жестко удерживает ногу в нужном положении и защищает ее от повреждений и неосторожностей при ходьбе. Рекомендуем вам обувь на шнурках, или с закрытой верхней частью с ремешками или застежками типа "липучка". В самых маленьких размерных группах покупайте обувь исключительно по щиколотку. То место, где нога при ходьбе гнется – для обуви самое "жаркое". Чрезмерно плотная и слабо поддающаяся сгибанию обувь повышает утомляемость, нарушает удобство при ходьбе и препятствует здоровому развитию ноги. Существует общее правило - чем толще подошва, тем труднее согнуть обувь.

5. Рекомендуем вам, при покупке проверять какое сопротивление имеют ботинки при их сгибании от мыска к союзке. Прыжки на твердую поверхность, такую как бетон, асфальт, брусчатку могут приводить к деформациям кости и сустава. Предупредительной мерой против таких последствий является подошва с хорошими амортизационными свойствами. Подошва у детской обуви должна быть как можно тоньше, с большой площадью поверхности, для того чтобы ребенку было проще удерживать равновесие. Однако очень тонкая подошва под каблуком для детей является недопустимой.

6. Многие часто игнорируют такую характеристику обуви как ее вес. Он должен быть как можно меньше, потому что ребенок делает за день от 18 до 20 тысяч шагов. Обычно левая и правая нога имеют одинаковую длину, однако иногда разница в их длине может достигать 6 мм. Вечером ноги несколько больше чем утром. Они примерно на 5% больше по объему, примерно на 3 мм. длиннее и примерно на 1 см. больше по ширине (по этой причине рекомендуется мерить обувь при покупке во второй половине дня). В положении стоя ноги больше чем в положении лежа или сидя – поскольку вес тела воздействует на них и удлиняет их на 3-6 мм. (по этой причине все измерения и примерки нужно производить только в положении стоя).

7. Все специалисты единодушно утверждают, что любая детская обувь нуждается в маленьком каблучке. Он участвует в формировании походки и не дает малышу заваливаться назад. На первых ботинках его высота не должна превышать 5-7 мм. Залог будущего здоровья ножек ребенка — обязательное наличие в любой детской обуви супинатора. Такие требования вполне обоснованы — ведь супинатор участвует в формировании нормального свода стопы, а его отсутствие может привести к плоскостопию. Супинатор не должен быть сильно выражен, так как его чрезмерные размеры могут привести к нарушениям в развитии ступни. Если нет специальных требований ортопеда, супинатор должен играть профилактическую роль.

8. Если обувь велика, то происходит скольжение ноги при ходьбе и шарканье пятки. Но и купленные в самый раз ботиночки тоже могут сослужить плохую службу вашей крохе. Поэтому, оптимальным является вариант, при котором между носком ботинка и пальчиками ребенка остается около сантиметра, "на глаз" это приблизительно толщина мизинца взрослого человека. Причем, это применимо как для летне-весенней как и для осенне-зимней обуви. Секрет заключается в том, что летом ножка малыша немного отекает и увеличивается в размерах, а зимой в ботиночках и сапожках должно оставаться пустое пространство, создающее согревающий эффект. Кроме того, не стоит забывать о необходимом запасе для движения ноги во время ходьбы и роста ступни.

9. Следует помнить, что если у Вашего ребенка уже наблюдаются некие отклонения в аппарате, то существует ортопедическая детская обувь, основной задачей которой является формирование правильной физиологической установки и сводов стопы, профилактика патологии не только стопы, но и всего опорно-двигательного аппарата.